Często jest tak, że jak natknę się na jakiś temat, to później często go spotykam i mam wrażenie, że wszędzie jest obecny i wszyscy o nim mówią i piszą. Być może po pewnym czasie sama wyłapuję te konkretne, z natłoku docierających do mnie informacji i zwracam większą uwagę na to co dotyczy tej sprawy.
Ostatnio takim tematem jest WDZIĘCZNOŚĆ.
Najpierw w księgarni przypadkowo wzięłam do ręki książkę (nie jestem pewna, ale możliwe, że była to "Wdzięczność. Najtańszy bilet do szczęścia.") i przejrzawszy ją stwierdziłam, że jest ciekawa i autor ma rację. Uświadomiłam sobie, że gdzieś, coś już słyszałam na ten temat i to całkiem niedawno, ale nie mogłam sobie przypomnieć nic konkretnego. Innym razem przeglądając czasopisma znalazłam artykuł "Pożytki płynące z wdzięczności". Później już sama szukałam co na ten temat można znaleźć w sieci.
Wdzięczność jest sposobem na to, żeby docenić to co się ma, zamiast zawsze sięgać po coś nowego w nadziei, że to uczyni nas szczęśliwszymi. Wydaje nam się, że będziemy usatysfakcjonowani dopiero wtedy, gdy każda nasza fizyczna i materialna potrzeba zostanie zaspokojona, a w rzeczywistości ciągle po spełnieniu jednych, będziemy sobie stwarzać kolejne i nigdy nie będziemy zadowoleni.
"Szczęście jest jak motyl. Ścigaj je, a umknie ci. Usiądź spokojnie, a spłynie na twoje barki." -Anthony de Mello
Możemy stać się szczęśliwymi i zadowolonymi ze swojego życia, nie mając nic więcej niż do tej pory. Chodzi o to, żeby umieć zauważyć i docenić dary każdego dnia.
"Pochwała oczyszcza.
Miłość żywi.
Wdzięczność wszystko pomnaża".
Robert Coon
Życie przepełnione wdzięcznością nie tylko umacnia relacje społeczne, ale poprawia samopoczucie, przynosi pozytywne stany emocjonalne i pomaga radzić sobie w trudnych chwilach.
Zwykle koncentrujemy się na tym, co przed nami, co mamy do zrobienia, do osiągnięcia i zdobycia. Wciąż nam czegoś brak. Mamy poczucie, że SZCZĘŚCIE osiągniemy, gdy owo "coś" uchwycimy, gdy doń dojdziemy. Tymczasem szczęśliwi możemy być już teraz, a wdzięczność jest narzędziem, które nam to ułatwia.
Doceń to co masz, zanim czas sprawi, że docenisz to co miałeś.
Ktoś powiedział: „Niewdzięcznik jest jak świnia jedząca żołędzie pod dębem, która nigdy nie patrzy w górę, by dowiedzieć się, skąd się te żołędzie biorą.”
To co mamy, uważamy za coś oczywistego i rzadko się nad tym zastanawiamy. Wydaje nam się, że mamy się gorzej niż inni, bo zwykle porównujemy się z tymi, którzy mają coś, czego my nie mamy. Czasami zdarzają się refleksje np. po obejrzeniu jakiegoś programu dokumentalnego, który uświadamia nam jakie mamy bogactwo mogąc widzieć, mając sprawne ręce i nogi, posiadając dom i mogąc w każdej chwili zaspokoić swój głód.
Ile w moim życiu mam małych cierpień, które wcale nie są cierpieniami? Jestem wściekły, bo uciekł mi tramwaj, bo muszę zostać w pracy pół godziny dłużej, bo czekam na posiłek w restauracji już cały kwadrans, koleżanka w pracy dostała premię większą niż ja... Zatruwam życie sobie i innym głupstwami. Małe prozaiczne wydarzenia przysłaniają mi świat wielkich cierpień i nieszczęść. Przestanę być samolubny, kiedy wreszcie będę potrafił go dostrzec.
Dlaczego...?
Dlaczego się złoszczę,
jeśli ucieknie mi tramwaj i muszę kawałek
przejść na piechotę?
Przecież wiem:
w niektórych krajach za garść ryżu
ludzie biegają cały dzień między dyszlami rikszy.
Dlaczego skarżę się na chwilowe niedomagania
i martwię się zmarszczkami, piegami ?
Przecież wiem:
tysiące ludzi cierpi na nieuleczalne choroby,
tysiące ludzi są prześladowane za wyznanie
lub kolor skóry
albo bez powodu, za nic.
Dlaczego mam ochotę kląć,
jeśli muszę czasem postać w kolejce,
poczekać, wyjść na deszcz.
A kiedy nie dostanę punktualnie jedzenia,
to zapominam, że miliony głodnych
nigdy nie zasiadają
do nakrytego stołu?
Jesteśmy śmieszni i zwariowani:
zatruwamy sobie i innym życie głupstwami,
a powinniśmy być zadowoleni i wdzięczni,
każdego dnia na nowo
ze wszystkich dobrych rzeczy, na jakie nie zasłużyliśmy.
Jesteśmy chorzy, mamy gorączkę.
Nowa gorączka to chorobliwe samolubstwo.
Nie zapomnij o radości
Phil Bosmans
A WIĘC: MIEĆ CZY BYĆ?
MIEĆ za co BYĆ wdzięcznym
„Za wszystko dziękujcie; taka jest bowiem wola Boża w Chrystusie Jezusie względem was” (1 Tes 5,18).
Ciekawe linki na powyższy temat.
http://dobrytata.waw.pl/wdziecznosc.html
http://www.medicoland.pl/czywiesz/61-Potezna-moc-wdziecznosci.html
http://www.charaktery.eu/artykuly/Psychologia-dla-Ciebie/1223/Moc-wdzi%C4%99czno%C5%9Bci/
http://www.foley.com.pl/ksiazki/zakochaj-si-w-zyciu/111-moc-wdzicznoci.html
http://corporate-wellness.pl/2011/02/wdziecznosc-droga-do-szczescia/
